https://runacademy.se/members/magnur/activity/ Aktivitetsflöde för Magnus Bäckesjö. Sat, 11 Apr 2026 13:55:56 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 90c404d5be3be4c54f68682d3616b675 https://runacademy.se/activity/p/47647/ Mon, 04 Jul 2016 20:02:50 +0200 Tog hjälp av appen FMTK (Försvarsmaktens träningsklubb) och testade på passet ”Lilla backpasset”. 1km löpning, 4x backintervaller, 2 km löpning, 4x backintervaller och avslutas med 1km löpning.

]]> 0 b7e6187cc33c21a7b52ce2f09c558cbc https://runacademy.se/activity/p/45444/ Mon, 11 Apr 2016 21:31:13 +0200 4 dagar i gröna kläder. Att springa kortare sträckor med tung utrustning är riktigt jobbigt!

]]> 0 ad274f8369655b2fc1dbb9e4693e6250 https://runacademy.se/activity/p/35778/ Sun, 04 Oct 2015 18:23:55 +0200 0 60c076ad5ef431f0b633e5e523c60e0f https://runacademy.se/activity/p/25057/ Sun, 31 May 2015 17:57:49 +0200 Kungsholmen runt med de skor jag tänkte använda på Trial Challange. Hade tunnare strumpor än vanligt och fick lite blåsor på fötterna. Det blir att tejpa få dessa ställen framöver.

]]> 0 a07b7295469899a23f7adbd24cfaf99e https://runacademy.se/activity/p/16623/#acomment-17437 Mon, 09 Mar 2015 14:48:37 +0100 Jag har aldrig någonsin sprungit regelbundet. Med ett undantag, våren-hösten 2013. Då blev det även både Bellmanstafetten, Midnattsloppet och jag avslutade det löpåret med Hässelbyloppet på ca 46:30. Året efter kom jag aldrig igång och anmälde mig till Runacademys löpgrupp på hösten. Men det blev inte mycket av det. Lagom till Midnattsloppet…[Läs mer]

Svarar på - Petra Kindlund postade en uppdatering i gruppen Löpargrupp Hornstull Skulle vara intressant att höra vad det är för löpare som är med i vår. Ni får gärna presentera er lite kort och er löparbakgrund så vi har cha […] ]]> 8c2b1ffc3df74e4a9366d80858f04812 https://runacademy.se/activity/p/9528/#acomment-9542 Wed, 08 Oct 2014 13:09:50 +0200 Cyklade till jobbet i ösregn, så rädd för regn är jag inte 🙂 Tänkte göra premiär i gruppen idag och för att se om benet som jag fick en stressfraktur i för två månader sedan accepterar 200 m ”jogg” nu.

Svarar på - Petra Kindlund postade en uppdatering i gruppen Löpargrupp Hornstull Ni är väl inte rädd för lite regn? Ni kommer bli varma och det blir mäktigt att ikväll springa på stadion. Prognosen säger att det inte heller s […] ]]> 5ff2f400eb35ac1efe79b3d8338009a2 https://runacademy.se/activity/p/8705/#acomment-8799 Wed, 24 Sep 2014 11:43:06 +0200 Antagligen för lite mängdträning och för hög intensitet/belastning när träningen väl blev av.

Svarar på - Magnus Bäckesjö publicerade en uppdatering Spricka i smalbenet enligt läkaren! Ingen löpträning, innebandy eller något springande alls tills det inte gör ont längre 🙁 Som tur är går cykling bra. Ett litet ljus i mörkret. ]]> 3248fedc775e74b2cb284e6a0cb98288 https://runacademy.se/activity/p/8706/ Tue, 23 Sep 2014 15:07:35 +0200 0 ed97dc34cf6162e12093d3c5a1eb0c53 https://runacademy.se/activity/p/8705/ Tue, 23 Sep 2014 15:07:03 +0200 Spricka i smalbenet enligt läkaren! Ingen löpträning, innebandy eller något springande alls tills det inte gör ont längre 🙁
Som tur är går cykling bra. Ett litet ljus i mörkret.

]]> 3 e6313973d3595a71fc71b6c3c96685d0 https://runacademy.se/activity/p/8698/ Tue, 23 Sep 2014 14:56:17 +0200 Jag ska, om sprickan i smalbenet läkt ordentligt tills dess.

]]> 0 c36f65da4ed6aadd09ad06d90fbd5459 https://runacademy.se/activity/p/6281/#acomment-6422 Mon, 11 Aug 2014 19:44:25 +0200 Precis därför och att du Maria lett mig in till denna löpargrupp! 🙂 På lördag kommer det ultimata testet: Vilken t-shirt är snabbast, runacademys eller midnattloppets? Spännande är bara förnamnet….

Svarar på - Magnus Bäckesjö publicerade en uppdatering Ett test på om jag kan klara av Midnattsloppet om knappt två veckor. Den sträckan klarade jag! ]]> 0e1659002bcd01c0281f0303d486b703 https://runacademy.se/activity/p/6281/#acomment-6310 Thu, 07 Aug 2014 11:30:53 +0200 Tackar! Jag gjorde iofs både Midnattsloppet och Hässelbyloppet förra året, men träningen i år har varit långt ifrån ok. Så det har känts som att börja om på nytt.

Svarar på - Magnus Bäckesjö publicerade en uppdatering Ett test på om jag kan klara av Midnattsloppet om knappt två veckor. Den sträckan klarade jag! ]]> 1cc634a4607c3cdcf09f222d37c61941 https://runacademy.se/activity/p/6281/ Tue, 05 Aug 2014 20:01:36 +0200 Ett test på om jag kan klara av Midnattsloppet om knappt två veckor. Den sträckan klarade jag!

]]> 4 ccc30d806172b8e542264ff6dff7c09c https://runacademy.se/activity/p/4114/#acomment-4154 Thu, 15 May 2014 17:22:15 +0200 Ja, här är jag nu till slut! 🙂

Svarar på - Magnus Bäckesjö publicerade en uppdatering 2 mil MTB-cykling på asfalt. ]]> f2e0cbf5825d0843679c4d8f51109355 https://runacademy.se/activity/p/4114/ Tue, 13 May 2014 21:50:38 +0200 2 mil MTB-cykling på asfalt.

]]> 2 dbbd46e563fdcac818cfa1007ef13cc9 https://runacademy.se/activity/p/4113/ Tue, 13 May 2014 21:48:52 +0200 0