<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Runacademy | Mia Pihl | Aktivitet</title>
	<link>https://runacademy.se/members/miapihl/activity/</link>
	<atom:link href="https://runacademy.se/members/miapihl/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Aktivitetsflöde för Mia Pihl.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 16:02:30 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>sv-SE</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">961199bef39c007dcb044f5e688f5855</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Efter ett skadeår så kanske jag behöver backa neråt till nyb [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/137085/</link>
				<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 18:02:45 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Efter ett skadeår så kanske jag behöver backa neråt till nybörjargruppen. Hoppas det är ok. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">daad0300929357312cec4454ce343b3a</guid>
				<title>Mia Pihl bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/125771/</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jul 2024 08:12:40 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">44138253db771472a1d2720e460d0941</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: När Hanna K säger:det SKA vara jobbigt! Då vet man! Tack för pepp!</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/122997/</link>
				<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 11:58:55 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>När Hanna K säger:det SKA vara jobbigt! Då vet man! Tack för pepp!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">320471c385b50e8260648f70b2b8d652</guid>
				<title>Mia Pihl bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/122072/</link>
				<pubDate>Sat, 11 Nov 2023 18:38:38 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0053327b2ad186615beac29b4276df99</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Slumpen avgjorde i tisdagskväll. Bästa passet! Trail i b [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/109375/</link>
				<pubDate>Wed, 18 May 2022 17:34:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Slumpen avgjorde i tisdagskväll. Bästa passet! Trail i blandad form med backe som krydda.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">61fff7a769c2074f407740309b44c344</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Johannes corepass&#x1f44d;&#x1f3fb;&#x1f44d;&#x1f3fb;&#x1f44d;&#x1f3fb; Så [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/101384/</link>
				<pubDate>Fri, 11 Jun 2021 08:08:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Johannes corepass&#x1f44d;&#x1f3fb;&#x1f44d;&#x1f3fb;&#x1f44d;&#x1f3fb; Så bra!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">30a5488f4b3ea3484fafbdf0096cc221</guid>
				<title>Mia Pihl kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/101155/#acomment-101233</link>
				<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 14:52:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ta k. Ska prova det. Parallellt med att jag tränar vidare med att kunna göra burpees. </p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="https://runacademy.se/members/miapihl/" rel="nofollow ugc">Mia Pihl</a> publicerade en uppdatering Kämpar på med vårutmaningen. Inser att ryggen gör burpes  svårt. Tips?			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7ca040db7cc101e3790c8c9f5ce37196</guid>
				<title>Mia Pihl bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/101157/</link>
				<pubDate>Fri, 28 May 2021 06:38:23 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5d07efebc6e901d0f73da6b733959d3e</guid>
				<title>Mia Pihl bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/101156/</link>
				<pubDate>Fri, 28 May 2021 06:37:31 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8da30a22f415a6729de59c1607a798d5</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Kämpar på med vårutmaningen. Inser att ryggen gör burpes  svårt. Tips?</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/101155/</link>
				<pubDate>Fri, 28 May 2021 06:36:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kämpar på med vårutmaningen. Inser att ryggen gör burpes  svårt. Tips?</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>2</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6d827f5c9865f0f5a347f76dffd6db58</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Pricka tiden - kul pass och med superbra &quot;harar&quot; lyckades [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/85074/</link>
				<pubDate>Tue, 12 Nov 2019 20:36:39 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Pricka tiden &#8211; kul pass och med superbra &#8221;harar&#8221; lyckades jag pricka och även spara lite mera till sista intervallen. Härligt som alltid en tisdagkväll i höstmörkret. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">23ceacf38d0d4590e4b404e420596b71</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Lördagens pass blev ett spontant intervallpass på 6.3 km. S [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/84951/</link>
				<pubDate>Sat, 02 Nov 2019 17:19:43 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Lördagens pass blev ett spontant intervallpass på 6.3 km. Skön All Helgona till alla!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ba6d7d344d7de8bce4927dd9ca8d3db2</guid>
				<title>Mia Pihl publicerade en uppdatering: Efter &quot;prova på passet&quot; är jag taggad att springa även i höst. Kul!</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/71614/</link>
				<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 19:46:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Efter &#8221;prova på passet&#8221; är jag taggad att springa även i höst. Kul!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dc3ab085503276578f162098ec9444e6</guid>
				<title>Mia Pihl bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/71611/</link>
				<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 19:43:06 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">08e898d634ed4d929004381de1475ba3</guid>
				<title>Mia Pihl registrerade sig</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/66941/</link>
				<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 10:58:27 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>
<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using APC (Page is feed) 

Served from: runacademy.se @ 2026-04-11 18:02:37 by W3 Total Cache
-->