https://runacademy.se/members/stockholm11/activity/ Aktivitetsflöde för Sahra Saleh. Sat, 11 Apr 2026 17:08:08 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 ca082585086aa862d52fd977e5a3e180 https://runacademy.se/activity/p/83599/ Wed, 11 Sep 2019 08:13:26 +0200 Tuff o rolig första pass på runacademy!

]]> 1 3deb3e1d2254f2f8ed11378ba8f61634 https://runacademy.se/activity/p/82148/#acomment-82153 Sat, 10 Aug 2019 13:50:22 +0200 Är också nybörjare.Man måste koncentrera sig på en en sak o vara påläst. Mitt tips. Små klippen är bra, ha med mobilen o spring samtidigt så förstår man kanske lättare?
Är du med i grupp träning? Om inte gruppträningen hade man inte förstått helheten. …

Svarar på - Roger Albrecht publicerade en uppdatering Blir inte riktigt klok på vad det är jag som nybörjare skall göra. Läser olika ”uppdrag” på olika ställen här på siten. Jag följer ett av dem; Jogga en minut och gå en min […] ]]> 37df33dd266651e98168294c2384220b https://runacademy.se/activity/p/82151/ Sat, 10 Aug 2019 13:42:01 +0200 Sprungit trail. Det blir bara roligare för varje gång man springer den.

]]> 0 b14617bc3fe09bf0517ea0983f5e3d0d https://runacademy.se/activity/p/82116/#acomment-82143 Fri, 09 Aug 2019 15:56:47 +0200 Duktigt! Tränar varje dag!!?

Svarar på - johan vestöö publicerade en uppdatering Petras beachpass från träningsbanken idag direkt då hemma från jobbet innan man tappar farten och tänker jag gör det imorgon👍 ]]> 314d0944e069c3472fba76abe016d2ca https://runacademy.se/activity/p/81967/#acomment-82003 Sun, 28 Jul 2019 19:35:26 +0200 Bra jobbat!

Svarar på - Josefine Sjöcrona publicerade en uppdatering Blev en 14 km runda idag, väntade på regnet men det blev ett hett soligt pass. [ […] ]]> 1b94f6d122948ed749972ef6acfae701 https://runacademy.se/activity/p/82002/ Sun, 28 Jul 2019 19:23:28 +0200 Snabb promenad på djurgården, 1 mil.
Fint väder o trevlig utsikt finns det ngt bättre?

]]> 0 ee1de603097338d345f40a0db60516b7 https://runacademy.se/activity/p/81204/ Mon, 13 May 2019 15:18:42 +0200 0