https://runacademy.se/members/tittiwi/activity/ Aktivitetsflöde för Kristin Vinqvist. Sat, 11 Apr 2026 15:11:37 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 9372f1196a33d8c3c4c622a42779723f https://runacademy.se/activity/p/41931/ Fri, 26 Feb 2016 17:58:43 +0100 Veckans intervallpass. 6×1 min, 11×20 sek

]]> 0 ad2d02bc9a5ee014703fca41830ef6e3 https://runacademy.se/activity/p/41892/ Wed, 24 Feb 2016 20:17:06 +0100 Månadens styrkepass, 6 varv.

]]> 0 84c104667467b2f8316964f7d17a6fbc https://runacademy.se/activity/p/41781/#acomment-41821 Mon, 22 Feb 2016 19:23:11 +0100 Det gick bra! 1 min 25 sek snabbare på löpningen. I och för sig var det ena på vinterväglag med broddar på grusväg och andra på asfalt så förutsättningarna var inte samma. Minns inte riktigt resultaten på de andra delarna på det första testet, så behöver kolla upp var jag hittar resultatet som jag registrerade då.

Svarar på - Kristin Vinqvist publicerade en uppdatering Fystesterna i vinterutmaningen. ]]> 51a1e68a2e845702a3feb35fdd1fedcf https://runacademy.se/activity/p/41781/ Sun, 21 Feb 2016 17:55:34 +0100 Fystesterna i vinterutmaningen.

]]> 2 3b6b74eca7b0432e3955b55002136d51 https://runacademy.se/activity/p/41714/ Fri, 19 Feb 2016 19:49:06 +0100 3-minutersintervaller.

]]> 0 7cb59f9ca58abdf2d05faabd46656f77 https://runacademy.se/activity/p/41635/ Tue, 16 Feb 2016 20:27:00 +0100 Överraskningspass vinterutmaningen

]]> 0 c1ec46fab8150b69992f42e448d7345f https://runacademy.se/activity/p/24249/#acomment-24290 Thu, 21 May 2015 08:51:46 +0200 Hej, Jag bor ganska långt från Göteborg och ska inte springa varvet så vill gärna veta lite mer om upplägget. Blir det träning eller mest tips?

Svarar på - Åsa Söderlund postade en uppdatering i gruppen Löpargrupp Göteborg Hej! Imorgon kommer träningen ha ett litet annorlunda upplägg då det bara är några dagar kvar till Göteborgsvarvet. Vi kommer därför ha fokus på h […] ]]> 8a5bc0e7dfa4377e55d8daf6e2bf4d9d https://runacademy.se/activity/p/16081/ Fri, 27 Feb 2015 12:07:48 +0100 0