Runacademy | Ulrika Hedlund | Aktivitet https://runacademy.se/members/ulrikahedlund/activity/ Aktivitetsflöde för Ulrika Hedlund. Sat, 11 Apr 2026 20:34:44 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 24e1f97055bbb91f7451a9fa68eac681 Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: Check på Crosspasset i höstutmaningen. Kul genomkörare! Tr […] https://runacademy.se/activity/p/84898/ Tue, 29 Oct 2019 18:14:26 +0100 Check på Crosspasset i höstutmaningen. Kul genomkörare! Trött? Jajamän!

]]> 1 ac04bf6651439f92612245f150a58814 Ulrika Hedlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/83102/#acomment-83143 Sun, 08 Sep 2019 10:27:50 +0200 Fint resultat! Grattis!

Svarar på - Rickard Bengtsberg publicerade en uppdatering Sprang för första gången ett halvmaraton i form av Stockholm Halvmaraton. Hade satt upp ett mål på 1:45. Sprang in på 1:39:20! Mycket tack vare de grymma träni […] ]]> 7ad4afc7659f1c1b175ab729d178ba6a Ulrika Hedlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/83118/#acomment-83142 Sun, 08 Sep 2019 10:27:15 +0200 Bra jobbat!!

Svarar på - Bengt Göran Strid publicerade en uppdatering Stockholm Halvmarathon idag. Jag springer ganska jämnt över alla kilometrarna men lyckades inte riktigt haka på 1:40 gruppen när de kom ifatt på Söder Mälars […] ]]> 20d6adb6a988b743570d84cd3f9a8e1b Ulrika Hedlund bytte profilbild https://runacademy.se/activity/p/82315/ Tue, 20 Aug 2019 18:53:01 +0200 0 a42686a04a58032060d847924e45a88f Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: Utflykter är kul! Underbart intervallpass med […] https://runacademy.se/activity/p/81494/ Wed, 05 Jun 2019 17:58:38 +0200 Utflykter är kul!
Underbart intervallpass med Södermalmsgruppen idag.
Imorgon siktar jag på myspasset på
Östermalm/gärdet.

Nästa vecka avslutar jag på hemmaplan med Sjöstadsgruppen 😊👍

]]> 0 5dcf42b5cef3fe03eabff7445bc6db7f Ulrika Hedlund och Cynthia Ferreras är nu vänner https://runacademy.se/activity/p/80333/ Sun, 07 Apr 2019 06:29:28 +0200 0 268f64eb67b28ebf65e039706f35f38d Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: Myspass i basgruppen. Perfekt efter gårdagens karatepass med […] https://runacademy.se/activity/p/52299/ Sun, 30 Oct 2016 16:43:40 +0100 Myspass i basgruppen. Perfekt efter gårdagens karatepass med fokus på sparkar. 🙂

]]> 0 8881da14ec3e23e4b5760a54d5c35f63 Ulrika Hedlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/48354/#acomment-48416 Tue, 16 Aug 2016 20:30:08 +0200 Tack!

Svarar på - Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering Sjukt nöjd med min insats på Midnattsloppet. Siktade på 59:59 men lyckades få en sluttid på 57:58. Hade inte gått utan Runacademy. Löpskolningsövningar och pepp att 30% […] ]]> 36ee9bc2e4730cd84dae7afbad821e98 Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: Sjukt nöjd med min insats på Midnattsloppet. Siktade på 59 […] https://runacademy.se/activity/p/48354/ Sun, 14 Aug 2016 20:15:43 +0200 Sjukt nöjd med min insats på Midnattsloppet. Siktade på 59:59 men lyckades få en sluttid på 57:58.

Hade inte gått utan Runacademy. Löpskolningsövningar och pepp att 30% finns kvar när all energi är slut. Tack!!

Nästa mål Hässelbyloppet sub 57.

]]> 2 13a92946f50316dabec84a8b8cf5d535 Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: [bpfb_images] 5993_0-23688000-1471205572_image96.jpeg [/bpfb_images] https://runacademy.se/activity/p/48352/ Sun, 14 Aug 2016 20:12:52 +0200 [bpfb_images]
5993_0-23688000-1471205572_image96.jpeg
[/bpfb_images]

]]> 0 ee33da873f26c4f27e48a364601d3f5f Ulrika Hedlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/48339/#acomment-48350 Sun, 14 Aug 2016 20:00:38 +0200 Bra Jobbat!!!

Svarar på - Katarina Gunsell publicerade en uppdatering Midnattsloppet igår, bättre än väntat efter magsjuka. Inte min bästa tid, men jag tangerade mitt pers på 5 km på 22:31 och då inklusive backen uppför Sofia kyrka. S […] ]]> e6f44d046558d515b4ab2fe17ba6a453 Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: Två repetitioner av månadens styrkepass. Kul :) https://runacademy.se/activity/p/48101/ Sat, 06 Aug 2016 14:45:53 +0200 Två repetitioner av månadens styrkepass. Kul 🙂

]]> 0 fbb965cb18dcc04e835946e494c09112 Ulrika Hedlund publicerade en uppdatering: Löpning https://runacademy.se/activity/p/48072/ Thu, 04 Aug 2016 18:36:04 +0200 Löpning

]]> 0 d5f54f103fdcd0b898da4adec5fcc8f4 Ulrika Hedlund bytte profilbild https://runacademy.se/activity/p/48071/ Thu, 04 Aug 2016 18:35:30 +0200 0 adcc89ea11109d35def44f1c8ec2ccf4 Ulrika Hedlund registrerade sig https://runacademy.se/activity/p/48069/ Thu, 04 Aug 2016 18:28:15 +0200 0