Runacademy | Ulrika Vesterlund | Aktivitet https://runacademy.se/members/ulrikarollebo-se/activity/ Aktivitetsflöde för Ulrika Vesterlund. Sat, 11 Apr 2026 17:09:21 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 2495527284ead0e8a82a67efc25c7fa6 Ulrika Vesterlund bytte profilbild https://runacademy.se/activity/p/84853/ Sat, 26 Oct 2019 20:16:24 +0200 0 14eb4228ae57e1b3784550bcb451a538 Ulrika Vesterlund publicerade en uppdatering: Distanslöpning-veckans höjdpunkt. Min absoluta favorit! Att s […] https://runacademy.se/activity/p/84852/ Sat, 26 Oct 2019 20:14:36 +0200 Distanslöpning-veckans höjdpunkt. Min absoluta favorit! Att springa i lugnt tempo och kunna njuta av omgivningen ger mig så mycket energi att jag skulle kunna springa hur länge som helst. Sitter nu i soffan, äter choklad och njuter av känslan. Funderar på om jag ska köra en repris imorgon igen…🏃‍♀️🐾😍
Runacademys träningsupplägg är såå bra oc…[Läs mer]

]]> 1 09d9dc9c041e4ac47a78b358a4fd79d4 Ulrika Vesterlund publicerade en uppdatering: Tack Norrköping! Grymt kul på träningen ikväll. Min oro var […] https://runacademy.se/activity/p/83684/ Wed, 11 Sep 2019 20:27:13 +0200 Tack Norrköping!
Grymt kul på träningen ikväll. Min oro var helt obefogad. Ser redan fram emot nästa vecka. 🏃‍♀️😀👍

]]> 1 216b4ab14c9244fbe98e2eee6e54527b Ulrika Vesterlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/83439/#acomment-83651 Wed, 11 Sep 2019 14:42:52 +0200 Norrköping.. 🙂🏃‍♀️

Svarar på - Ulrika Vesterlund publicerade en uppdatering Sjukt nervös – men med stora förhoppningar! Jag ska börja i en löpargrupp. Jag??!! Det är galet. Hur tänkte jag, när jag anmälde mig? Jag blev troligen såld på rikti […] ]]> 15a032f519daa2a338743b7dac8003ac Ulrika Vesterlund publicerade en uppdatering: Sjukt nervös - men med stora förhoppningar! Jag ska börja i […] https://runacademy.se/activity/p/83439/ Mon, 09 Sep 2019 20:27:32 +0200 Sjukt nervös – men med stora förhoppningar!
Jag ska börja i en löpargrupp. Jag??!! Det är galet. Hur tänkte jag, när jag anmälde mig?
Jag blev troligen såld på riktigt bra reklam i sociala medier i somras…och nu är det dags. Löpargruppen startar på onsdag – ingen återvändo.

Varför så nervös? Sanningen är att jag har aldrig varit för idrott.…[Läs mer]

]]> 3 c3b4d260bdc0e299c83d834fa1eea3c2 Ulrika Vesterlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/82148/#acomment-82189 Tue, 13 Aug 2019 10:52:58 +0200 Förstår det där med att ”checka av”, håller med om att det är bra. Jag har valt program ”Den målinriktade löparen”, Milen under 65 min och där finns dels en generell text om programmet samt vad jag ska göra de olika dagarna. När jag är klar med ett pass kan jag checka av, skriva hur långt jag kom samt hur många minuter. Kanske är det olika beroend…[Läs mer]

Svarar på - Roger Albrecht publicerade en uppdatering Blir inte riktigt klok på vad det är jag som nybörjare skall göra. Läser olika ”uppdrag” på olika ställen här på siten. Jag följer ett av dem; Jogga en minut och gå en min […] ]]> fa5610cd160483e2d1bb60bde8b44c30 Ulrika Vesterlund kommenterade en aktivitet https://runacademy.se/activity/p/82148/#acomment-82180 Tue, 13 Aug 2019 05:17:00 +0200 Jag är också nybörjare sedan typ en månad tillbaka. Jag har förstått att det finns olika typer av utmaningar för de som vill. Sedan kan man sätta upp sitt eget mål och få en träningsplan för det – så har jag gjort. Min träningsplan ligger något längre ner i mitt flöde, överst har jag alltid veckans intervall (vet inte om det går att justera ordnin…[Läs mer]

Svarar på - Roger Albrecht publicerade en uppdatering Blir inte riktigt klok på vad det är jag som nybörjare skall göra. Läser olika ”uppdrag” på olika ställen här på siten. Jag följer ett av dem; Jogga en minut och gå en min […] ]]> d6a63073c37241baf4ee7a08b5073634 Ulrika Vesterlund publicerade en uppdatering: Ny här. Och rätt ny (eller i varje fall okunnig) på lö […] https://runacademy.se/activity/p/81831/ Tue, 09 Jul 2019 20:53:40 +0200 Ny här. Och rätt ny (eller i varje fall okunnig) på löpning. Tycker om att jogga men vill bli en som älskar löpning. Och det tror jag är möjligt med mer kunskap, teknik och inspiration från andra löpare.
[bpfb_images]
16178_0-88569900-1562705620_img_20180725_173017_287.jpg
[/bpfb_images]

]]> 2 831eb7a1a29096d729f777d8a12e6557 Ulrika Vesterlund bytte profilbild https://runacademy.se/activity/p/81830/ Tue, 09 Jul 2019 20:42:42 +0200 0