Tänk vad fort tiden går när man har roligt. Höstterminen är nu slut och har avslutats på topp! I terminens sista pass har vi knutit ihop säcken med ett överraskningspass som har sett olika ut på varje ort. I passet har våra deltagare fått utmanas på allt ifrån olika typer av intervaller till trapplöpning och burpees utan att veta vad som kommer härnäst.
Att inte veta exakt upplägg kan vara utmanande då det inte är helt lätt att förbereda sig och disponera sina krafter, men det kommer att stärka ditt psyke. Under livets gång kommer du med allra största sannolikhet att befinna dig i situationer där allt inte går som planerat och då gäller det att snabbt ställa om mentalt och gilla läget. Därför är det bra att ibland öva på att släppa kontrollen och inte veta vad som komma skall. Under ett lopp till exempel kan det hända oväntade saker som du inte kan kontrollera.
I veckan har vi jobbat med mental styrka och såklart även fått upp mycket puls samt tröttat ut benen. Överraskningspasset har gett utrymme för stor variation vilket gjort det svårt att tröttna då det hela tiden händer något nytt. Vi hoppas att ni har haft roligt under veckans pass!
”Kan troligen ha varit terminens bästa pass!!!”
”Roligt med överraskningspass, 25 minuter gick fort”
”Deltagarna kämpade hårt och skrattade mycket. Det har blivit en härlig stämning med mycket gemenskap i gruppen.”
Roligt sista pass i Arjeplog som haft en dunderhöst!
I Farsta bygger vi starka ben!
Här jobbar Farstas deltagare med jägarvila, kämpa!
Halmstad hade en fin avslutning på terminen!
I överraskningspasset vet man aldrig vad som väntar….
Glada miner efter passet i Hammarby Sjöstad!
Överraskningspasset i Karlskrona var roligt!
Karlstad tackar för terminen!
Sista passet på första terminen i Katrineholm avklarat! ”Deltagarna har utvecklats och tillsammans har vi verkligen spridit löparglädje!”
Grym avslutning i Liljeholmen!
Skövdes grymma grupp!
Solnas gäng var taggade på överraskningspass!
Sundsvalls deltagare fick jobba med parövningar – skoj och jobbigt!
Älvsjös deltagare fick jobba hårt och gillade överraskningsmomentet!
Öland hade ett riktigt lyckat överraskningspass!
Östhammar tackar för en härlig termin!
Bra kört i veckan och tack för den här terminen! Vi ses i mars när vårens löpargrupper startar!
Kolla in vårt Facebook album för bilder!
För fler bilder från veckans pass så kolla gärna in vårt facebook album där vi har samlat alla bilder från terminen med löpargrupperna.