Varje månad publicerar vi ett nytt pass på Runacademys onlineträning. Den här månaden har du chansen att bli coachad av Petra Kindlund i ett utmanande styrkepass.
Petra är grundaren av Runacademy och har tränat och tävlat på elitnivå i över 15 år. Hon vet hur man på bästa sätt utmanar sig själv för att utvecklas och i hennes cirkelpass får du en rejäl genomkörare som gör dig starkare och mer uthållig.
Du instrueras av Petra från början till slut och passet inleds med en balansdel där du jobbar med ett ben i taget. Därefter tränar vi ben, får upp pulsen och avslutar sedan med core för att bli stark i mage och rygg. Passet innehåller dessutom en överraskning som du inte vill missa!
Du får tillgång till passet genom att bli medlem på Runacademys onlineträning.
