Plankutmaning Dag 2

Therese Forsberg juli 10, 2018

Dag 2 i vår plankutmaning bjuder på en plankvariant där du ska sträcka fram en arm i taget samtidigt som du ska hålla höfterna stilla i plankpositionen.

Lycka till med dagens övning! Vill du så kör även gårdagens övning, plankan med benlyft, för en extra utmaning. 🙂

 


comments powered by Disqus