Stockholm maraton närmar sig med stormsteg är nu bara knappa två veckor kvar. Att springa ett maraton är ett rejält kraftprov, men jag lovar att känslan när du går i mål är helt oslagbar.
Jag (Johanna) själv sprang mitt första maraton i Stockholm i fjol (2015) och så här två veckor innan började verkligen tankarna snurra runt i huvudet, skall jag klara av att springa 42km? vilken tid kan jag vänta mig? Hur skall jag tänka med kosten dagarna innan? Hur mycket skall man dricka under loppet? Vilka skor skall jag springa i?
Ni ser tankarna var många trots att jag tidigare sprungit många lopp och även Lidingöloppet vid ett flertal tillfällen var detta något helt nytt för mig. Mitt huvudsakliga mål var att kunna ta mig i mål men självklart fanns tidsmålen där, jag ville springa under 3h kunde jag till och med komma under 2.55?
Jag startade i för mig ett behagligt tempo och med en god känsla. Jag tog mig tid att vinka åt alla som var ute och hejade och jag njöt verkligen av att springa trots regn och inget jättehärligt väder. Mitt mål var att njuta och ha kul och så blev det. Jag kunde hålla tempot relativt bra enda fram till 35km då började det bli tungt men jag tog mig i mål och det på 2h51min17s i mitt allra första maraton, en fantastik känsla! Mycket var tack vare att jag hade en bra uppladdning innan loppet, jag fyllde på med energi hela loppet igenom och jag hade kul!
Den här veckan kommer vi på Runacademy att ge våra bästa tips inför ett maraton. Bland annat, hur du skall träna sista veckan, hur du skall äta sista dagarna, hur du skall tänka kring kläder och skor, hur du skall fylla på med vätska och energi under loppet.
Se därför till att du blir medlem på vår medlemssida så får du alla dessa tips inför ditt maraton!