Speedat i speedplayvarvet!

Amanda Nekby december 1, 2017

Så fort denna termin har gått.. Vi har redan nu gjort terminens näst sista pass. Ni har väl inte missat att vi redan nu har öppnat upp anmälan till vårens löpargrupper? För visst hänger ni med på ännu en termin fylld med nya spännande och utmanande pass!

Denna vecka har vi haft en rejäl utmaning med speedplayvarvet. Ett pass som består av tre olika stationer, backe, intervaller och sen så styrkeövningar på det. Ett pass som har känts väldigt uppskattat av både er deltagare och ledare!

Här kan ni läsa lite citat och kommentarer ifrån passet: 

Jag har sagt det förr, säger det igen: Ni imponerar! – Vår ledare Anna-Karin i Sundsvall

Tack för ett utmanande och roligt pass. Det lär ju kännas i morgon! – Deltagare i Sundsvall

Tack för ett superkul (och jobbigt!!) pass! – Deltagare Solna

Jag har så sjukt mycket träningsvärk i låren idag – Deltagare Liljeholmen

Ni är så sjukt starka! – Ledare Monique i Täby

Säger usch och tack!! Gillar denna ”termins” pass riktigt mycket! Bra variation och såå jobbigt varje vecka. Precis som jag vill ha det…- Deltagare Täby


Vi låter bilderna ifrån onsdagens och torsdagens grupper tala för sig själva…

Göteborg

24068546_10212828424696803_8892660819028164069_o


Kalmar

24058755_10210602842962439_4602867953833353176_n kalmarsppedplay


Lund

24174573_10155943679637258_8415870957871484770_n 24232782_10155943679647258_835419319716458665_n


Norrköping

24067949_10156010283853993_6789590125762238837_n

24131277_10156010283863993_1391728054630034396_n


Skellefteå

24177215_10155350978949983_8144563270236757218_n

24058817_10209043104389489_2684823721219866215_n


Sundsvall

24131066_10159594232865321_7697682605991862424_n

24177199_10159594293465321_6830235846756665523_n

24294271_10159594293550321_7828083463160651365_n

24232446_10159594293325321_1791208794188392058_n

24131494_10159594232580321_8136110447368841359_n


Södermalm

24294347_893905154113805_4804006247509480964_n

24296781_10100858322063706_6310399725069224171_n


Borås

24174487_10211472549395012_2495906484939105434_n


Halmstad

24131247_1918514488399900_8588824802909889920_n

24174239_1918514508399898_1741554838168483697_n

24067951_1918514561733226_3618430892139479445_n


Hammarby Sjöstad

24291664_10155434294152982_4381068766121790869_o

24174179_10156484914174879_4091298411583238087_n

24068069_10156484912474879_705429635217541653_n

24294207_10156484915244879_3105541277205495820_n

24232288_10156484915249879_3080836898990943423_n


Huddinge

24068183_10155650523740380_4953166226750291154_n

24294294_10155650523680380_210283818611934603_n


Jönköping

24131012_10154892693497307_2748800297443086755_n

24312659_10154892693507307_5464876953684155585_n

24176764_10154892693687307_1685945248274665396_n

24232507_10154892693492307_353800695893072848_n

24294095_10154892693502307_2040994802581495482_n


Snyggt jobbat också i Borlänge, Trollhättan och Uppsala!

 


comments powered by Disqus