Löpning är en ensamsport. Eller? I våra löpargrupper visar vi att så inte alls är fallet. Varje individ måste såklart göra jobbet själva och tampas med tröttheten och tankar om att vilja ge upp, men genom att vara omgiven av andra löpare som pushar en att fortsätta så klarar man så mycket mer.
Att se varandra som medlöpare istället förmotståndare kan göra en stor skillnad och göra att du utvecklas som löpare!
I veckans pass jobbar vi tillsammans i lag och fokuserar på att verkligen hjälpas åt och skapa en lagkänsla. Att sedan blanda styrkeövningar med löpning både på plan mark och i backe gör att vi täcker både styrka, kondition och spänst på ett och samma pass!
Såhär har det sett ut på måndagens och tisdagens träningar:
Halmstad!
Östersund!
Falun!
Luleå!
Eskilstuna!
Solna!
Lycksele!
Kungsholmen!
Täby!
Mölndal!
Växjö!
Östermalm!
Västerås!
Farsta!
Huddinge!
Karlskrona!
Karlstad!
