Senaste nytt från Runacademy:

December 26, 2019

Nu har vi ett nytt spännande avsnitt av löparpodden. Perfekt att lyssna på nu under mellandagarna.

I vårt tredje avsnitt av löparpodden möter Runacademys grundare Petra Kindlund forskaren och experten Helena Wallin. Här gör vi nu en djupdykning i flera olika myter och sanningar kring träning.

Är det bra att stretcha efter ett pass? Kan det vara farligt att träna när man är gravid? Hur hårt måste man träna för att det ska ha effekt? Detta och mycket mer kommer vi att ta upp i avsnittet!

Du hittar vår avsnittet där poddar vanligtvis finns!

Till Spotify

Till Apple podcast

Till Acast

På vår hemsida

Comments are closed.

Fler inlägg:
Bloggarkiv: