Stäng

Senaste nytt från Runacademy

Tredje passet i magutmaningen

Publicerad

Nu är det dags för tredje passet i utmaningen! Starkt jobbat, hoppas det börjar kännas lite i magen nu. Idag ska ni få köra “Hannas snabba corecirkel”.

Är det så att du råkat missa något av veckans tidigare pass? Eller kanske vill köra dem igen? Här hittar du passen:
Pass 1
Pass 2

Lycka till!

Passet med musik:

Passet utan musik:

Kom ihåg! Skänk gärna ett bidrag till Giving People

Magutmaningen är helt gratis men vi önskar att alla bidrar med en liten summa till Giving People som hjälper utsatta barnfamiljer i Sverige. Oftast är det familjer till ensamstående mammor eller familjer som haft det extra tufft under coronakrisen på grund av vabb och arbetslöshet. Alla bidrag kommer att gå till idrottsutrustning så att fler barn i Sverige får chans att röra på sig.

Varje krona kommer ha stor betydelse! Bidra till insamlingen direkt genom att swisha valfritt belopp till 123 137 65 24 och märk din betalning med Runacademy.


19 kommentarer
  1. Uj uj nu börjar det kännas rejält i magen😅

  2. Oj nu börjar det kännas rejält i magen!

  3. Aldrig gjort core passförut så gissa om jag är öm imagen 😂

  4. Jisses så bra detta är! Mina magmuskler har vaknat ordentligt! Grymma övningar!💪👍

  5. Träningsvärken svider gott💪🏻👍😊

  6. Eva skrev den 2 juli, 2021

    Härligt med snabba och effektiva pass som känns 😅💪

  7. Barbara skrev den 2 juli, 2021

    Tack

  8. Najs, jobbigt men kärnfulla pass! 🤩🙏

  9. härligt med korta och grymma core-pass. Tack

  10. Det här kändes! Tuffa övningar, härlig känsla. Så bra 😀

  11. Oh, det brände fint! Perfekt avslutning efter en löprunda 👍

  12. Sofia skrev den 2 juli, 2021

    Aj aj aj vad det tog!! Det här kommer kännas imorgon… 💪

  13. Oj gick inte! Körde pass 2 igår. Sprang 10 km nu och sen pass 3. Magen totalkrampade efter omgång 1 🙂 Vilar någon dag innan jag hoppar på igen <3 magen behöver lite vila

  14. Johanna skrev den 3 juli, 2021

    Sååå bra med korta genomkörare 💪

  15. Emma skrev den 3 juli, 2021

    Bränner rikigt bra i magen. Andra och tredje passet har varit jobbigast hittills

  16. Maria skrev den 4 juli, 2021

    Riktigt bra men tuffa magövnungar

  17. Jobbigaste passet hitils