Kul att ha dig med på vår onlineträning!
Ditt konto är nu aktiverat och du ska ha fått en bekräftelse på dina inloggningsuppgifter till din email.
Vad kan du göra på vår sida?
Nytt intervallpass för varje vecka
Varje vecka presenteras ett nytt intervallpass. Dessa är till för att motivera dig att prova på nya olika typer av löppass och få mer variation i din träning. Du kommer att coachad genom en peppande ljudfil på alla dessa pass.
Skapa ditt egna träningsprogram
Genom att välja vilken typ av löpare som du är kan du skapa ditt egna träningsprogram utefter dina förutsättningar.
Programmen kommer du enkelt kunna anpassa efter din vardag där du kan byta dag på passen, ta bort passen eller byta ut till något annat pass från vår träningsbank. Du kan sedan enkelt rapportera din träning som sammanställs både i statistik och som rapport.
Hitta en massa roliga pass i träningsbanken
I träningsbanken hittar du flera hundra olika pass som du kan träna när och var du vill helt på dina villkor. Du finns både löppass, styrkepass, corepass och yoga i träningsbanken.
Hitta inspiration i vår kunskapsbank
På vår sida hittar du även vår kunskapsbank där du kan läsa artiklar om träningslära , träningsplanering, kost o, löpteknik, mentalträning, styrketräning med mera.
Peppas av andra medlemmar och följ oss på bloggen
Du kan följa medlemmar som är aktiva och kan själv lägga upp vad du tränat med bild i vårt medlemsflöde. Du kommer även enkelt åt det senaste information från oss och spännande artiklar genom att gå in och läsa i ”Senaste nytt” som vi uppdaterar regelbundet.
Ställ din fråga
Du kan också enkelt ställa frågor till oss tränare på sida och få ett personligt svar.
