För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2019 – pass 11

Välkommen till elfte passet i vårens löpargrupper! Tempointervaller följt av corestyrka Det här passet består av något längre intervaller där du ska försöka hålla ditt tröskeltempo. Det innebär att du ska springa i ett kontrollerat tempo som gör att du blir trött men inte är helt slut. Syftet med passet […]

Logga in