För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2021 – pass 10

Varmt välkommen till terminens tionde pass! Denna vecka kommer det finnas möjlighet att välja mellan två olika pass. Alternativ ett: Superblocken I det här passet kommer du att få springa intervaller från 90 sekunder ner till 30 eller 15 sekunder med kortare vila enligt följande: 4 x 90 s – […]