Winter Camp Sundsvall

Häng med oss i vinter och bli en vinterlöpare du också! Tillsammans blir vi ett sammansvetsat team som kommer att trotsa alla väderlekar. Med hjälp av broddar på skorna och pannlampa är allt möjligt.

Vad innebär Winter Camp?

Vi kommer att köra två pass i veckan under fem veckors tid med syftet att lära ut hur löpning på vintern blir roligare. Tack vare mörkret kan vi göra häftiga pass med pannlampa och om det blir snö blir det extra mycket snöpuls. Vi ser helt enkelt tjusningen av det som förutsättningarna bjuder på!

Utöver passen tillsammans ingår även ett nytt styrkepass varje vecka som du kör själv online samt en kortare löpteknikkurs online där vi går igenom grunderna.

Vem kan vara med?

Alla är välkomna att vara med i vår Winter Camp och vi anpassar träningarna för alla nivåer. För att du ändå ska få ut maximalt av träningarna rekommenderar vi att du kan jogga 30 minuter utan att stanna.

Passen i Winter Camp

Det kommer vara en stor variation på passen där vi kör en hel del intervaller och backträning kombinerat med styrka. Allt för att du ska bygga en bra grund inför vårsäsongen.

Läs mer detaljer om passen

Unikt erbjudande på pannlampa

På träningspassen under Winter Camp kommer du att behöva en pannlampa. I samband med att du anmäler dig till Winter Camp får du ett unikt erbjudande på Trail Runner Free H från Silva med hela 50 % rabatt. Pannlampan kommer du att få i samband med första passet i Winter Camp.

Allt detta ingår:

• 10 variationsrika pass som gör löpning roligare oavsett väder
• Runacademy löparmössa (Värde 199 kr)
• Nytt styrkepass för varje vecka som körs på egen hand online
• Löpteknikkurs online där du även får tips och råd via pedagogiska filmer
• Unikt erbjudande på Silva Trail Runner Free H från Silva med 50 % rabatt
• Medlemskap till och med 27 feb i Runacademy onlineträning.
• 20% rabatt på broddar och andra produkter från Springyard
• Rabatt på valfritt löparläger eller resa med Runacademy

Pris:

Du som redan är medlem online eller anmäld till höstens löpargrupp 2021 har 200 kr i rabatt. För att få rabatten måste du logga in på medlemssidan när du anmäler dig.

Utan pannlampa: Ordpris 1795 kr – Medlemspris: 1595 kr
Med Trail Runner Free H pannlampa: Ordpris 2395 kr – Medlemspris: 2195 kr

– Våra villkor för Winter Camp
– Så här behandlar vi dina personuppgifter

Info
Startar
Måndag 17 januari 2022
Dagar
Måndagar och Onsdagar
Tid
18:00
Plats
Norra Berget, stora parkeringen mitt emot dansbanan
Ledare
Ida Thunberg
Ida Thunberg

Ida har en bakgrund inom elitfotboll men sedan skorna lades på hyllan har styrketräning och löpning tagit en allt större plats. Ida springer helst i skogen och hon springer främst för att må bra för att orka med vardagen och alla dess utmaningar. Ida är utbildad Personlig tränare och vänder sig främst till gravida och nyblivna mammor. En del vidareutbildningar inom kost och löpträning finns också såklart då intresset för allt som har med hälsa att göra är stort!

Lovisa Ottosson
Lovisa Ottosson

Lovisa är uppvuxen i Åsarna i Jämtlands skogar har har sprungit så länge hon kan minnas. Under gymnasietiden gick hon skidgymnasium med inriktning längd. Hennes glädje till hälsa och rörelse gjorde så att hon utbildade sig till fysioterapeut.  Hon har sen vidareutbildat sig inom idrottsmedicin. Löpningen har hängt med Lovisa sedan barnsben och hon har sprungit en hel del lopp. Som ledare har Lovisa tidigare erfarenhet ifrån att leda träningsgrupper på arbetet men hon har också varit tränare i längdskidåkning för barn och ungdomar.

Anna-Karin Zell
Anna-Karin Zell

Anna-Karin är leg. sjukgymnast till yrket, med idrottsmedicinsk inriktning samt utbildad löpcoach. Hon brinner för konditionsidrott och utövar förutom löpning även simning och längdskidåkning. Hon tycker att det ska bli så roligt att peppa alla er deltagare att komma igång ordentligt under början av året 2020.