I dag var det dags för vår löpargrupp att få testa springa i vatten. Vattenlöpning är en bra träningsform som kompletterar löpträningen. Det är bra att köra för att minska skaderisken då det inte alls är lika belastande när du enbart har vatten som motstånd. Vattenlöpning är även bra att köra när man är skadad.
Totalt var det en grupp på 26 personer som sprang tillsammans. Det blev ett riktigt tufft pass som instruerades av duktiga Magnus Jensen som är ledare i löpargruppen. Med på passet var även ultralöparen Kajsa Berg som också är ledare i onlineversionen av Runacademy.
Kajsa Berg springer även fort i vattnet då hon också har sin bakgrund som simmare
Magnus Jensen körde stenhårt med våra adepter.Tänk att det kan vara så tufft att springa i vatten.