Träningsutmaningar

Här hittar du information om aktuella samt kommande träningsutmaningar.

Att delta i en träningsutmaning är ett perfekt sätt att få extra motivation samtidigt som man blir utmanad att köra nya pass som man inte brukar göra annars.
Alla våra utmaningar passar alla löpare oavsett nivå!

Kommande:
Vinterutmaningen

Här trotsar vi vintern med 3-4 pass i veckan under fem veckor. Utmaningen startar med några fystester som du sedan avslutar utmaningen med. Hur mycket starkare och uthålligare kan du bli på fem veckor?

Anmälan är nu öppen!

Mer info om utmaningen

 

Vecka 5 - 9
Tre veckorsutmaningen

Under tre veckor kommer vi här att utmana dig på 3-4 pass i veckan som kommer göra dig både starkare och uthålligare!

Anmälan öppnas vecka 12

Vecka 13-15
Vårutmaningen

I vårutmaningen kommer du att utmanas 3-4 pass i veckan under fem veckor där hela utmaningen avslutas med det virtuella loppet Runacademy Open! Den här utmaningen kommer att ge en rejäl boost för din träning i vår.

Anmälan till vårutmaningen öppnas måndagen vecka 17! 

Vecka 19-23
Sommarutmaningen

I den här utmaningen kommer vi utmana dig på specifika pass som passar extra bra under just sommaren. Utmaningen kommer bestå av tre olika nivåer där vi utmanar dig på 3-4 stycken pass per vecka. Du kommer bland annat få testa på att springa i sand, vatten och peppas att springa på nya fina platser.

Vecka 28-31