Vi arrangerar flera populära träningsresor och läger under året. Gemensamt för våra läger är löparglädje, äventyr och att få uppleva nya miljöer. Våra läger brukar bli fullbokade så om du vill säkra din plats så är det bra att boka så tidigare som möjligt!
Löparresor och löparläger
Vad: Vi springer längs de grönskade levadorna och i de karga bergen för att uppleva det absolut bästa ön har att erbjuda
Var: Madeira, Portugal
När: 1-8 februari 2020
För vem: Passar dig som vill uppleva häftig och väldigt varierande natur i löparskorna
Vad: En upplevelseresa på Gran Canaria där vi springer både i de häftiga bergen och genom trollska skogar. Löparresan arrangeras veckan före det klassiska loppet Transgrancanaria och det går utmärkt att kombinera de två.
Var: Gran Canaria, Spanien
När: 26 februari - 4 mars 2020
För vem: Passar dig som vill uppleva det oväntade Gran Canaria och få bergs- och traillöpning när den är som bäst!
Vad: Vi åker till Prag för att springa en av världens snabbaste halvmaror. Vi laddar tillsammans inför loppet, hejar fram varandra och firar gemensamt efteråt.
Var: Prag, Tjeckien
När: 26-29 mars 2020
För vem: Den här resan passar lika bra för dig som vill springa ditt första halvmaraton likväl som du som vill springa ditt snabbaste! Det går även fint att följa med som supporter.
Vad: Upplev den vilda, vackra och vidunderliga halvön Kullaberg med sina hisnande branter och vida vyer över havet! Över en långhelg njuter vi av många härliga löpturer och roliga pass tillsammans.
Var: Kullaberg, Skåne
När: 2-5 april 2020
För vem: Lägret kommer vara anpassat för alla nivåer av löpare som har en förkärlek för traillöpning eller vill upptäcka dess charm.
Vad: En fantastisk resa där vi kombinerar sol och bad med varierad träning. Det blir intervallträning men även lugna pass längs havet och uppe i bergen, löpteknik, styrka och yoga för löpare.
Var: Makarska Rivieran, Kroatien
När: 25 april-2 maj 2020
För vem: Den här resan passar alla - nybörjare som etablerade löpare. Alla utmanas på sin nivå.
Vad: Det här en helg fylld av härlig löpning. Det blir tuffa intervaller blandat med mysturer i de vackra omgivningarna samt löpteknik, styrketräning och yoga för löpare.
Var: Gålö, Stockholms Skärgård
När: 21-24 maj 2020
För vem: Alla nivåer av löpare kan vara med på detta läger. Som nybörjare får du mycket löptekniktips som hjälper dig att komma igång, och du som vill blir rejält utmanad på passen!
Vad: Det här är resan för dig som gillar storslagen natur. Här bjuds det på dramatiska vyer och många höjdmeter när vi springer i hjärtat av de franska alperna.
Var: Chamonix, Frankrike
När: 1-5 Juli 2020
För vem: Vi rekommenderar att du har en viss vana med att springa i teknisk terräng eftersom krävande dagar i bergen väntar. Du bör klara av att jogga 10 km utan att stanna för att få ut mest av resan.
Vad: Det här är en upplevelseresa med vyer som slår det mesta. Att springa i dessa berg är en mäktig upplevelse som bjuder på storslagna vyer samtidigt som bergen är lättillgängliga med många linbanor som snabbt tar dig upp på topparna.
Var: Davos, Schweiz
När: 16-21 Juli 2020
För vem: Det här är en perfekt introduktion för dig som aldrig har sprungit i bergen tidigare då stigarna inte är alltför tekniska. Du som är mer erfaren kommer att få rejäla utmaningar och långa dagar i bergen!
Vad: Här får du uppleva fjällen i löparskorna. Grövelsjöfjällen är som skapta för löpning då det är lättsprunget med fina stigar och samtidigt är det inte alltför branta toppar. Det gör att det inte är för ansträngande att ta sig upp till topparna och löpningen blir på så sätt ett rent nöje.
Var: Grövelsjön, Dalarna
När: 13-16 augusti 2020
För vem: Lägret kommer vara anpassat för alla nivåer av löpare. Eftersom fjällen är snälla med fina stigar och inte alltför branta toppar är det perfekt även för dig som tidigare inte har sprungit så mycket i fjällen.
Vad: En fantastisk resa där vi kombinerar sol och bad med varierad träning. Det blir intervallträning men även lugna pass längs havet, löpteknik, styrka och yoga för löpare.
Var: Makarska Rivieran, Kroatien
När: 26 september-3 oktober 2020
För vem: Den här resan passar alla - nybörjare som etablerade löpare. Alla utmanas på sin nivå.
Vad: Böljande kullar och fantastisk traillöpning väntar när åker till det natursköna området Peak District i närheten av Manchester.
Var: Peak District, England
När: 9-12 oktober 2020
För vem: Den här resan passar alla trailälskare! Här får du en utmaning med turer av olika längd och svårighetsgrad.
Vad: Det här är en varierad resa där vi får äventyr i form av bergslöpning och ett traillopp i bergen, men även springer intervaller, lär oss mer om löpteknik och kör yoga.
Var: Fuengirola, Spanien
När: November 2020
För vem: Den här resan passar all nivåer av löpare. Vi delar in oss i grupper så alla får en utmaning på sin nivå.
Typ av resor
Våra resor skiljer sig något från varandra och är därför märkta med dessa symboler.
Äventyrslöpning i fjäll, berg eller annan häftig natur.
Löparresor som även inkluderar sol och bad.
Löparresor med stort fokus på löpteknik och intervaller.
Resor till tävlingslopp.
Hitta våra resor
Frågor & svar
-
Varför ska jag åka på en resa med er?
En löparresa är så mycket mer än bara träning. Här träffar man även vänner för livet och delar många roliga och utmanande stunder tillsammans. I slutet av resan är det oftast gemenskapen och umgänget som lyfts fram som det som uppskattats allra mest.
En löparresa kan ses som en ”aktiv semester” där vi vill skapa en balans mellan aktivitet och återhämtning så att du kan komma hem pigg, välmående och alert i huvudet men samtidigt härligt trött i kroppen!
Vårt mål med samtliga resor är att sprida löparglädje genom att visa upp de bästa på just det resmålet. Vi springer oss trötta, men vi ser även till att stanna upp och uppleva och se naturen och omgivningarna runt omkring oss.
-
Kan jag resa ensam?
Kanske är du sugen på att åka på en löparresa men inte har några vänner eller någon partner som delar intresset? Självklart kan du resa med oss! Det kommer inte att dröja länge innan du skapar nya vänner med gemensamma intressen. Då man delar upplevelserna på en löparresa med alla dess höjdpunkter och utmaningar blir vi snabbt en sammansvetsad grupp.
På våra resor brukar det vara en blandning av par, kompisar och de som reser på egen hand.
Vi erbjuder både enkelrum och dubbelrum på våra resor så om du reser själv kan du välja vad du vill boka. Delar du gärna rum trots att du reser själv så parar vi ihop dig med någon annan av samma kön som också reser själv.
-
Vilken fysisk nivå krävs för att följa med?
En vanlig missuppfattning är att du behöver vara elit eller elitmotionär för att åka på en löparresa.
Men alla nivåer av löpare kan resa med oss - från nybörjaren till den rutinerade löparen.Vi på Runacademy har både resor som är bättre lämpade för nybörjare där du mer kombinerar träningen med sol och bad, samt mer äventyrliga och krävande resor där vi springer i bergen. Vi delar alltid in oss i flera mindre grupper efter nivå så att alla får träna utifrån den nivå de är på!
Under varje enskild resa kan du läsa mer om vilken erfarenhet vi rekommenderar att du har för att du ska få ut som mest av resan.
-
Vilken utrustning behöver jag ta med mig?
Detta skiljer sig mycket mellan de olika resorna. För våra äventyrsresor i berg och fjäll krävs att du har skor som lämpar sig efter terrängen (trailskor) samt en löparryggsäck för att kunna bära med dig vätska, energi och extra kläder.
För övriga resor har vi inga specifika krav på utrustning utan här packar man helt enkelt kläder och skor som är sköna och som man känner sig bekväm med. Kläder för alla väder gäller för samtliga resor och två par skor att växla mellan är att föredra!
Senast 1 månad innan avresa kommer du även att få ett mer utförligt mail från oss om vad vi önskar att du har med dig på resan.
-
Vad ingår i priset?
I grundpriset för våra utlandsresor ingår alltid flyg från Stockholm, transfer på resmålet, boende i dubbelrum och coachning på alla träningspass. Frukost ingår för samtliga resor och i de flesta fall även middagar.
För att bo i enkelrum tillkommer en tilläggskostnad liksom, i vissa fall, att flyga från andra orter utöver Stockholm.
I priset ingår alltid 3 månaders medlemskap på vår medlemssida (6 månader för våra tävlingsresor) för att du på bästa sätt ska kunna förbereda dig inför resan.
På sidan för varje individuell resa kan du läsa vad som gäller mer exakt för den resan.
-
Hur betalar jag?
Betalningen för löparresan sker via faktura som du får skickad elektroniskt till din mail. En faktura på bokningsavgiften 2000 kr kommer att skickas till dig i samband med din anmälan och ska vara betald inom 14 dagar.
Slutfakturan (minus bokningsavgift) kommer ca 2 månader innan avresa och ska vara betald 30 dagar innan avresa. Eventuella rabatter dras av på denna slutfaktura.
-
Hur ser avbokningsvillkoren ut?
Du bokar din resa genom att fylla i formuläret på respektive sida för löparresan. Bokningen är personlig och bindande. Här kan du läsa om våra bokningsvillkor som du godkänner i samband med din bokning: https://runacademy.se/bokningsvillkor-2/
Vi följer Kammarkollegiets regler för resegaranti så du kan vara trygg när du gör din bokning via oss.
Nöjda deltagare
Det bästa med resorna är perfektionen i detaljerna. Från boende och mat till löpargruppernas indelning och umgänget.
Börje Lidén
Jag har rest ensam på flera resor vilket har fungerat utmärkt. Man blir snabbt en del av gänget.
Karin Norling
Ta chansen! Var inte rädd att åka ensam för du träffar alltid nya människor och kommer in i den supertrevliga gemenskapen.
Hansi Kraus
