För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2019 – pass 4

Välkommen till fjärde passet! I detta pass kommer ni få springa på friidrottsbana vilket ger en helt annan löpkänsla då underlaget ger respons i steget. Du kommer känna att du får mer tryck och spänst i steget. Ni som är vana löpare ska springa 400 meter och 200 meters intervaller. […]