För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Månadens pass – Johannas rörlighetspass!

Denna månad ska ni få bli coachade av Johanna i ett rörlighetspass. I passet ska du få göra olika rörlighetsövningar som passar bra för oss som springer. Med en bra rörlighet kring våra leder får vi en bättre löpteknik, förbättrad funktion runt lederna och minskar på så sätt skaderisken med […]