För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nytt månadens pass uppe

Idag går vi in i en ny månad och måndens pass blir ett styrkepas tilsammans med Runacademys grundare Petra Kindlund. I passet ska du få jobba med 7 olika styrkeövningar. Du kommer först göra varje övning med göra tre långsamma repetitioner följt av fem snabba repetitioner. Passet kommer träna upp […]