För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2021 – pass 9

 Varmt välkommen till terminens nionde pass! Denna vecka kommer vi att köra följande pass: Tröskelintervaller med fartökning I det här passet ska du återigen få öva på att springa i tröskelfart där vi avslutar varje tröskelintervall med en fartökning för att träna på att växla farter. Det kommer vara […]