För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Måste man ha mål med sin träning?

Den här veckan har vi fokuserat på olika typer av löpare baserat på lopp som milen, halvmaraton eller marathon där vi delar med oss av många olika tips. De flesta av oss brukar nämligen ha en sträcka eller distans som man siktar något mer på. Men måste man ha mål […]