För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Den här veckan fokuserar vi på backe!

Det är nu andra veckan för våra löpargrupper och på det andra passet fokuserar vi extra mycket på backträning. Man har mycket att vinna på att träna löpning i backar. För det första så ger det styrka och spänst till löpningen och för det andra så är det faktiskt lättare […]