För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 5 nybörjare

Varmt välkommen till terminens femte pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Parintervaller i backe för nybörjare I det här passet skall du få lära dig mer om löpteknik i backe samtidigt som vi kommer peppa varandra i par genom backlöpning och styrkeövningar. Huvuddelen av passet består […]