För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2023 – pass 8

Varmt välkommen till terminens åttonde pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass. Fartupplevelsen I det här passet skall du få jobba med allt från korta tabataintervaller till längre 4 minuters intervaller. Passet kommer utveckla din förmåga att växla fart. Passet består av 5-6 olika delar enligt nedan: […]