För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nytt månadens pass – Amandas 5-1 minutrare

Denna månad ska ni bli coachad av Amanda i ett varierat styrkepasset som består av block om 5, 4, 3, 2 och 1 minut med olika fokus. Du kommer både få träna upp ben, core, överkropp, sätesmusklerna samt få upp lite flås på slutet. Passet finns på 3 olika nivåer. […]