För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur lägger man upp träningen för en ultra?

Att springa ett ultramaraton är krävande och det krävs att man är bra förberedd för att det ska vara möjligt. Kajsa Berg rekommenderar att man åtminstone har 2-3 års regelbunden löpträning som grund innan man ger sig på ett ultralopp. För att klara av ett ultralopp så är långpassen avgörande. […]