För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2023 – pass 4 nybörjare

Varmt välkommen till terminens fjärde pass! Denna vecka kommer du att få köra följande pass: Pyramiden för nybörjare I det här passet kommer vi att jogga en pyramid bestående av 3/4/5/4/3 minuters jogg varvat med 1 min gång, samt avsluta med styrka för benen. Stort lycka till och ha så […]