Välkomna till företagsträning med Runacademy.
Vårt syfte är att sprida löparglädje genom variation, kunskap och gemenskap. Under dessa pass kommer ni få testa på olika typer av löppass och lära er mer om löpteknik. Alla är välkomna men vi kommer att jogga under upp och nedvarvning och under intervallerna kommer du kunna anpassa passen efter dina förutsättningar! Vi kommer att köra fem gemensamma pass med start vecka 35. Passen kommer vara varannan torsdag kl. 11:00-12:00. Anmäl dig till passen i formuläret nedan för att säkra din plats. Skulle du få förhinder inför ett pass meddela oss på info@runacademy.se
Tid och passbeskrivning
Pass 1 torsdagen den 29 augusti kl 11:00-12:00 Löpskolning och intervaller
Pass 2 torsdagen den 12 september kl 11:00-12:00 Parintervaller
Pass 3 torsdagen den 26 september kl 11:00-12:00 Backutmaningen/trapputmaning
Pass 4 torsdagen den 10 oktober kl 11:00-12:00 Powerhit
Pass 5 torsdagen den 24 oktober kl 11:00-12:00 Crosspass
Samling:
Vi kommer att mötas upp vid Västgötagatan 5.
Hoppas att vi ses!