För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2025 – pass 2

 Varmt välkommen till terminens andra pass! 70/40/20 intervaller i skogen I det här passet kommer du få utmanas i skogen genom korta intervaller enligt nedan. Du kommer successivt höja farten allt eftersom du blir säkrare i terrängen. 6x 70 s (vila 20 s) 6x 40 s (vila 20 s) […]