Familjeveckan – vår

Familjeveckan är en träningsresa som tar hänsyn till verkligheten. Här kombineras löpning och träning med familjeliv, gemenskap och återhämtning – utan att någon behöver känna sig åsidosatt. Våren 2026 arrangerar Springtime Familjeveckan för dig som vill fortsätta prioritera din träning, men göra det tillsammans med familjen.

Det här är inte en resa där träningen sker på bekostnad av tiden med barnen. Tvärtom är upplägget skapat för att ge utrymme åt både rörelse och familjetid. Resultatet blir en resa som fungerar i praktiken, inte bara i teorin.

Vad är Familjeveckan?

Familjeveckan är en temavecka där träning erbjuds parallellt med ett familjevänligt upplägg. Det innebär att vuxna får möjlighet att träna, samtidigt som barnen har sina egna aktiviteter eller trygg omsorg i nära anslutning.

För många familjer är detta nyckeln till att faktiskt komma iväg på en träningsresa. När logistiken är genomtänkt och dagarna har en tydlig struktur blir det enklare att kombinera resa, träning och vardagsliv.

Löpning och träning under Familjeveckan

Under Familjeveckan finns möjlighet att delta i varierad träning, med löpning som en naturlig del av programmet. Passen är utformade för att passa olika nivåer och behov, och fokus ligger på att skapa träningsglädje snarare än prestation.

Träningen kan exempelvis innehålla:

• Löpning i lugnt tempo

• Intervall- eller fartlekspass

• Styrke- och rörlighetsträning

• Pass som stärker kroppen för vardagsrörelse

För många deltagare handlar veckan lika mycket om att komma igång eller hitta tillbaka till träningen, som att utvecklas fysiskt.

Träning som fungerar med familjeliv

Det som skiljer Familjeveckan från många andra träningsresor är just helhetstänket. Träningspassen är placerade på tider som gör det möjligt att kombinera dem med familjeaktiviteter, måltider och vila.

Som förälder slipper du känslan av att behöva välja mellan träning och familj. Istället får du en vecka där båda delarna ryms, utan stress eller dåligt samvete.

En träningsresa för olika behov och nivåer

Familjeveckan är öppen för deltagare med olika bakgrund. Du behöver inte vara en erfaren löpare eller ha tydliga träningsmål för att få ut något av resan. Det viktiga är viljan att röra på sig och att göra det i ett sammanhang som känns tryggt och inkluderande.

Många uppskattar att:

• träningen är valfri

• passen går att anpassa

• fokus ligger på välmående och kontinuitet

Detta gör Familjeveckan till en träningsresa som passar både aktiva familjer och de som vill ta första steget mot en mer regelbunden träningsrutin.

Gemenskap – både för vuxna och barn

En stor del av upplevelsen under Familjeveckan är gemenskapen. Att resa tillsammans med andra familjer skapar ett sammanhang där både vuxna och barn snabbt hittar nya kontakter.

För barnen innebär det ofta nya vänner och roliga aktiviteter. För de vuxna skapas utrymme för samtal, erfarenhetsutbyte och igenkänning – något som många beskriver som en oväntat värdefull del av resan.

När är Familjeveckan vår 2026 ett bra val?

Våren är för många familjer en bra tid att resa. Efter vintermånaderna finns ofta ett behov av ljus, rörelse och miljöombyte. En träningsresa under våren kan fungera som en nystart, både fysiskt och mentalt.

Familjeveckan vår 2026 passar särskilt bra för familjer som vill:

• komma igång med träningen tillsammans.

• bryta vardagsrutiner.

• resa på ett tryggt och strukturerat sätt.

Klimat och förutsättningar för aktivitet

Platsen för Familjeveckan är vald för att erbjuda goda förutsättningar för både träning och familjeliv. Ett stabilt klimat och tillgängliga miljöer gör det lättare att vistas utomhus, röra på sig och varva aktivitet med vila.

För många barn – och vuxna – är detta en viktig del av upplevelsen.

Resa och logistik – anpassad för familjer

Springtime ansvarar för resans helhet, vilket är särskilt värdefullt när man reser med familj. Transport, boende och träningsupplägg är samordnade för att skapa en smidig och trygg resa.

När logistiken fungerar:

• minskar stressen.

• blir vardagen enklare.

• finns mer energi till både träning och familjetid.

Detta är ofta avgörande för att resan ska upplevas som återhämtande snarare än krävande.

Boende under Familjeveckan

Boendet under Familjeveckan är anpassat för familjer, med fokus på funktion, trygghet och närhet till aktiviteter. Möjlighet till vila, samvaro och egen tid är viktiga delar av helhetsupplevelsen.

Att slippa planera varje detalj själv gör stor skillnad, särskilt när man reser med barn.

Återhämtning – en viktig del även för familjer

Familjeveckan handlar inte om att fylla varje minut med aktiviteter. Återhämtning och lugn är en naturlig del av upplägget. Det finns tid för vila, spontan lek och gemensamma stunder utan schema.

För många familjer blir detta en påminnelse om hur värdefullt det är att sakta ner tillsammans.

Springtime – erfaren arrangör av träningsresor för familjer

Springtime har lång erfarenhet av att arrangera träningsresor för olika målgrupper. Under Familjeveckan märks detta i detaljerna: tydlig kommunikation, genomtänkta upplägg och ett tryggt sammanhang för både vuxna och barn.

Arrangörens roll är att skapa förutsättningar – så att ni som familj kan fokusera på upplevelsen.

Rabatt, erbjudande och kampanj

I vissa fall kan det förekomma rabatt, erbjudande eller kampanj på Familjeveckan. Dessa varierar över tid och mellan olika avresor.

Runacademy har dock alltid en stående rabatt på 750 kr rabatt genom att använda koden: 26RAY .

Varför välja Familjeveckan som träningsresa?

Familjeveckan passar familjer som vill:

• kombinera resa och träning.

• skapa gemensamma upplevelser.

• resa i ett tryggt sammanhang.

• få inspiration till en mer aktiv vardag.

Det är en träningsresa som ofta ger mersmak – både för träning och för framtida familjeresor.

FAQ – vanliga frågor om Familjeveckan

Vem passar Familjeveckan för?

Familjeveckan passar familjer med barn som vill kombinera träning, rörelse och semester i ett tryggt sammanhang.

Behöver båda vuxna träna?

Nej, träningen är frivillig. Varje familj väljer själv hur mycket de vill delta.

Finns det aktiviteter för barn?

Ja, Familjeveckan är upplagd för att barn ska ha egna aktiviteter eller trygg omsorg parallellt med träningen.

Är detta en träningsresa med fokus på löpning?

Löpning är en del av utbudet, men träningen är varierad och anpassad för familjer.

Boka Familjeveckan här