Komboveckan

Komboveckan är en träningsresa för dig som vill ha det bästa av två världar: träning när du vill – och semester när du behöver. Det är ett upplägg som passar perfekt för dig som tycker om att röra på dig, men som inte vill att hela resan ska kretsa kring schemalagda pass.

Med Springtime som arrangör får du en trygg och välorganiserad resa där träningen finns tillgänglig, men aldrig tvingande. Komboveckan är skapad för att fungera i verkligheten – där återhämtning, social tid och egna utflykter är lika viktiga som själva träningen.

Resmålet är Monte Gordo i Portugal, en lugn och lättillgänglig kustort som ger perfekta förutsättningar för just denna typ av träningsresa.

Varför Monte Gordo passar perfekt för Komboveckan

Monte Gordo har länge varit ett av Springtimes mest uppskattade resmål, och det är lätt att förstå varför – särskilt för en resa som Komboveckan.

Lätt att kombinera aktivitet och vila

I Monte Gordo ligger strand, hotell, promenadstråk och träningsytor nära varandra. Det gör det enkelt att växla mellan träning och återhämtning, utan att behöva planera eller transportera sig långt.

Du kan till exempel:

• ta ett träningspass på förmiddagen.

• spendera eftermiddagen på stranden.

• promenera längs havet på kvällen.

Allt sker i ett lugnt tempo, vilket är en stor del av resans charm.

Klimat som underlättar balans

Under vår och höst bjuder Monte Gordo på ett klimat som är idealiskt för både träning och semester. Temperaturen är behaglig, vilket gör det lätt att röra på sig utan att bli utmattad.

Springtime – erfaren arrangör av träningsresor

Springtime har lång erfarenhet av att arrangera träningsresor med olika upplägg och teman. Komboveckan är ett tydligt exempel på deras flexibilitet och förståelse för olika behov.

Med Springtime får du:

• tydlig information före och under resan.

• erfarna instruktörer på plats.

• ett tryggt och välorganiserat upplägg.

• full valfrihet kring träningen.

Du bestämmer själv hur din vecka ska se ut.

Vad innebär Komboveckan i praktiken?

Komboveckan är inte en resa med fullt schema från morgon till kväll. I stället erbjuds ett utvalt antal träningspass per dag, vilket ger gott om utrymme för egen tid. Här kombinerar vi populära träningsformer som löpning, styrka, yoga och dans – med möjligheten att spela padel, lära sig pickleball och utmana vännerna i pingis.

Träning när det passar dig

Under veckan finns möjlighet att delta i olika typer av träningspass, till exempel:

• funktionell styrketräning

• rörlighet och stretch

• konditionspass

• cirkelträning

• lugn löpning

Alla pass är frivilliga. Du kan delta i ett pass om dagen, flera – eller inga alls.

Löpning som ett naturligt inslag

För dig som gillar löpning finns goda möjligheter att springa på egen hand eller tillsammans med andra. Monte Gordo erbjuder platta och lättlöpta stråk som passar perfekt för:

• lugna joggar

• morgonrundor

• återhämtningspass

Löpningen är alltid valfri och kan anpassas helt efter din dagsform.

En typisk dag under Komboveckan

En dag på Komboveckan kan se ut ungefär så här:

• Morgon: träningspass eller egen promenad

• Förmiddag: strand, vila eller utflykt

• Eftermiddag: frivilligt träningspass

• Kväll: middag och socialt umgänge

Det finns ingen “rätt” nivå av aktivitet – det viktiga är att du hittar din egen balans.

Träningsresa för dig som vill ha frihet

Komboveckan passar särskilt bra för dig som:

• vill resa aktivt utan att binda upp dig.

• uppskattar struktur men också frihet.

• vill kombinera träning och semester.

• reser ensam, med partner eller vän.

Många deltagare uppskattar att man kan delta i träningen ena dagen och prioritera vila nästa – utan att känna att man missar något.

Praktisk information om resan

När är bästa tiden att åka på Komboveckan?

Vår och höst är de mest populära perioderna för Komboveckan. Klimatet är då behagligt och Monte Gordo är lugnt och trivsamt.

Väder och klimat

• Mild värme

• Ofta soligt

• Perfekt för både aktivitet och vila

Resa till Monte Gordo

Resan går med flyg till Faro, följt av transfer till Monte Gordo. Springtime hjälper till med logistiken, vilket gör resan smidig även för dig som inte rest på träningsresa tidigare.

Boende – bekvämt och nära allt

Boendet under Komboveckan är valt för att passa aktiva resenärer. Hotellet ligger nära strand och promenadstråk, vilket gör det enkelt att kombinera träning, vila och semester.

Rummen är bekväma och ger goda förutsättningar för återhämtning.

Trygghet och gemenskap

Monte Gordo är en trygg ort, och Springtimes närvaro på plats skapar en säker och välkomnande miljö. Även om Komboveckan erbjuder stor frihet, finns alltid möjlighet till gemenskap för den som vill.

Många reser själva och upplever att det är lätt att hitta likasinnade.

Rabatt, erbjudande och kampanj

Ibland erbjuder Springtime rabatt, erbjudande eller kampanj på träningsresor som Komboveckan. Det kan till exempel gälla vid tidig bokning eller särskilda avresor. För aktuella villkor rekommenderas att du kontrollerar Springtimes webbplats.

Vem passar Komboveckan för?

Komboveckan passar dig som:

• vill träna utan att binda upp hela semestern.

• uppskattar valfrihet och flexibilitet.

• vill resa tryggt med erfaren arrangör.

• söker balans mellan aktivitet och återhämtning.

Det krävs inga förkunskaper – du deltar på dina villkor.

Avslutning – träningsresa med utrymme för livet

Komboveckan i Monte Gordo med Springtime är en träningsresa där du själv sätter ramarna. Här finns träningen när du vill ha den – och tiden för vila, strand och semester när du behöver den.

Se datum och boka, eller skicka en fråga om du vill veta mer om Komboveckan.

FAQ Komboveckan

1. Måste jag delta i träningen varje dag?

Nej, alla träningspass är frivilliga.

2. Passar Komboveckan nybörjare?

Ja, passen är anpassningsbara och kräver inga förkunskaper.

3. Ingår löpning i Komboveckan?

Löpning finns som möjlighet, men sker främst på eget initiativ.

4. När är bästa tiden att åka på Komboveckan?

Vår och höst erbjuder bäst klimat och lugnare tempo.

5. Ingår allt i resan?

Träning, boende och ledning ingår.

Boka Komboveckan här