För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – pass 2 (Vana löpare: Underkropp och medellånga intervaller)

Kort om passet Passet inleds med en kort genomgång av löpteknik av underkroppen och lutningen, som de sedan fokuserar på under intervallerna. Vi kommer att köra medellånga intervaller på 3 och 2 minuter. [dropdown_area] Att ta med till passet – Visselpipa – Linda – Tidtagarur – Ha på dig skor och […]

Logga in