För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – Pass 8 (Vana löpare: Distans med tempohöjningar)

Kort om passet Syftet med passet är att träna upp uthållighet både genom tröskelintervaller och korta intervaller med kort vila. Passet innehåller även spänst eller styrka för förbättrad löpekonomi. [dropdown_area] Att ta med till passet – Visselpipa – Linda – Tidtagarur – Ha på dig skor och kläder från Craft[/dropdown_area] I […]

Logga in