För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – pass 9

Varmt välkommen till terminens nionde pass! Vana löpare: Norska Superintervaller I det här passet ska vi springa 4-minutersintervaller med generös vila, så att du kan utmana dig själv att springa med hög ansträngning. Det utmanar både hjärta och lungor och ger ett rejält lyft för din kondition. Passupplägg – Proggressiv […]

Logga in