För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – pass 9 (Kom igång-grupp: Myslöpningen)

Kort om passet I det här passet fokuserar vi på uthållighet genom att testa på att jogga i hela 15 och 10 minuter i sträck. Vi tar det lugnt under joggen och njuter av löpningen. Mellan de båda joggdelarna bryter vi av med löpskolning och avslutar passet med styrka. [dropdown_area] […]

Logga in