För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Våren 2026 – pass 11

Varmt välkommen till terminens elfte pass! I det här passet tränar vi två och två och varvar korta intervaller med styrkeövningar. Kombinationen gör att du både får upp snabbheten och vänjer kroppen vid att springa med trötta ben. Förvänta dig ett roligt och utmanande pass med mycket pepp och lagkänsla! […]