Steg 9 – Statistik på träningen

På sidan kan du enkelt följa upp din träning genom genom att rapportera din träning och på så sätt skriva en personlig träningsdagbok. Det gör du enkelt genom att klicka på ”rapportera” för den dagen du vill ge din rapport. Du fyller då i antal timmar, kilometrar och kan även fylla i en egen kommentar.

rapportera


 

Genom att rapportera din träning så får du ut en massa spännande statisik som antal träningstimmar i veckan och hur många kilometrar som du har sprungit. Du kan även välja att summera vecka och bli tilldelad en veckopoäng som baseras på hur träningen har gått i veckan. Genom statistiken kan du på ett väldigt enkelt sätt utvärdera din träning.

steg 4

 

Vi närmar oss nu avslutningen på denna genomgång och vid nästa klick kommer du till sista sidan.

Klicka vidare till steg 10