För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Så springer du med en bra armpendling och hållning!

När man springer är det viktigt att ha en bra hållning och armpendling. I dag i veckans tema kommer ni få lära er mer om hur en korrekt hållning och armpendling ska se ut i löpningen.