För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nytt månadens pass – med hantlar!

Denna månad ska du bli coachad av Hanna i ett styrkepass med vikter. Det är ett effektivt pass där du kommer att få jobba med stabiliserande övningar där du ska använda hantlar som redskap. Har du inga hantlar kan du använda två fyllda vattenflaskor. Vill du göra passet utan vikter […]