För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Äter du tillräckligt?

Många som tränar löpning både på motionsnivå eller satsande i sin löpning får i sig alldeles för lite energi. Löpning är en väldigt energi krävande aktivitet därför är det viktigt att man äter mycket och näringsrik mat om du tränar hårt. Det är lätt hänt att fastna i ett tänk […]