För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Fyra olika övningar för att få till en bra hållning och löpsteg!

Idag får du lära dig fyra olika övningar för att få till en bra hållning, armpendling och korrekt löpsteg. Dessa övningar kan du antingen göra någon gång under din löptur eller göra dem i följd efter varandra som ett träningspass med fokus på löpteknik. Vi börjar med att förklara de fyra […]