För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Backeintervaller kombinerat med plana intervaller

Att kombinera backintervaller med att sen springa på plant underlag är ett bra sätt att träna på att springa på trötta ben efter en backe. Det är bra att öva på den här typ av löpning då det efterliknar känslan av att springa på riktigt trötta ben som det kan […]