För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Därför ska du löpträna även som äldre

Löpning är verkligen en träningsform som kan fungera för alla, gammal som ung. Idag ska vi diskutera hur du som är lite äldre, 65 år och äldre kan förhålla dig till löpningen. För människor som har sprungit länge finns det ingen anledning till att sluta springa när man är gammal. […]