För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Glöm inte bort att stärka upp dina fötter och underben!

Som löpare så är det viktigt att var stark i kroppen för att undvika skador och för att orka hålla en bra löpteknik. Ett område av kroppen som lätt glöms bort är fötterna och för att stå emot den belastning som kommer med löpningen är det viktigt att även stärka […]