För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hitta de kostvanor som passar dig

I veckan har vi haft temat hälsosam viktnedgång. Det är viktigt att komma ihåg att vi alla är individer så det finns inget exakt svar på hur mycket man ska äta, vad och när. Viktigt är att man utgår från sig själv hela tiden och du inte jämför dig med […]